KAS IR AROMTERAPIJA UN KĀ TĀ IR NODERĪGA?

Kas ir aromterapija?

Aromterapija ir holistiska ārstēšana, kurā izmanto dabiskus augu ekstraktus, lai veicinātu veselību un labsajūtu. Dažkārt to sauc arī par ēterisko eļļu terapiju. Aromterapijā izmanto aromātiskās ēteriskās eļļas, lai uzlabotu ķermeņa, prāta un gara veselību. Tā uzlabo fizisko un emocionālo veselību.
Aromterapiju uzskata gan par mākslu, gan zinātni. Pēdējā laikā aromterapija ir ieguvusi lielāku atzinību zinātnes un medicīnas jomā.

Cik sen ir pazīstama aromterapija?

Cilvēki aromterapiju izmanto jau tūkstošiem gadu. Senās kultūras Ķīnā, Indijā, Ēģiptē un citur gatavoja sveķus, balzamus un eļļas, izmantojot aromātisko augu sastāvdaļas. Šīs dabiskās vielas izmantoja medicīniskiem un reliģiskiem mērķiem. Tika zināms, ka tām ir gan fizisks, gan psiholoģisks labums.
Ēterisko eļļu destilāciju 10. gadsimtā attiecina uz persiešiem, lai gan, iespējams, ka šī prakse tika izmantota jau pirms tam. Informācija par ēterisko eļļu destilāciju tika publicēta Vācijā 16. gadsimtā. Franču ārsti atzina ēterisko eļļu potenciālu slimību ārstēšanā 19. gadsimtā.

Ārsti ēteriskās eļļas medicīnā sāka izmantot 19. gadsimtā, pievēršot uzmanību ķīmisko zāļu izmantošanai. Tomēr franču un vācu ārsti joprojām atzina dabisko ēterisko eļļu nozīmi slimību ārstēšanā.
Terminu “aromterapija” 1937. gadā publicētajā grāmatā ieviesa franču parfimērists un ķīmiķis Renē-Moriss Gattefossē. Grāmatā aprakstīta ēterisko eļļu izmantošana veselības traucējumu ārstēšanā.

Kā darbojas aromterapija?
Aromterapija darbojas, izmantojot ožas sajūtu un ādas uzsūkšanos, izmantojot šādus līdzekļus:

• difuzori
• aromātiskie difuzori
• inhalatori
• vannas sāļi
• ķermeņa eļļas, krēmus vai losjonus masāžai vai lokālai lietošanai.
• sejas iztvaicētāji
• karstās un aukstās kompreses
• māla maskas

Šos produktus var lietot atsevišķi vai kombinēti.

Ir gandrīz simts ēterisko eļļu veidi. Cilvēki parasti izmanto populārākās eļļas.
Katrai ēteriskajai eļļai ir daudz unikālu ārstniecisko īpašību, pielietojuma veidu un iedarbības. Ēterisko eļļu kombinēšana, lai izveidotu sinerģisku maisījumu, rada vēl lielāku labumu.

Aromterapijai ir daudz priekšrocību:

• sāpju mazināšanai
• uzlabot miega kvalitāti
• mazina stresu un trauksmi
• nomierina sāpes locītavās
• galvassāpju un migrēnas ārstēšanai
• mazina ķīmijterapijas blakusparādības.
• mazināt nogurumu pēc darba
• apkarot baktērijas, vīrusus vai sēnītes
• uzlabo gremošanu
• uzlabot pacientu un paliatīvo pacientu stāvokli.
• stiprināt imunitāti

Ar aromterapiju var ārstēt daudzas slimības, tostarp:

• astma
• bezmiegs
• nogurumu
• depresiju
• iekaisumu
• perifēriskā neiropātija
• menstruālās sāpes
• slikta dūša
• vēzis
• erektilās disfunkcijas
• artrīts
• menopauze

POPULĀRĀKĀS AROMTERAPIJAS EĻĻAS
Saskaņā ar Nacionālās Holistiskās aromterapijas asociācijas datiem populārākās ēteriskās eļļas ir:

• Salvija
• ciprese
• eikalipts
• ģerānija
• ingvers
• lavanda
• citrons
• citronzāle
• mandarīns
• piparmētra
• baltās kumelītes
• rozmarīns
• tējas koks
• ylang ylang

Ēteriskās eļļas var izmantot dažādos veidos, piemēram, ķermeņa losjonos vai krēmos un uzklāt uz ādas, vai arī sejas tonizējošos līdzekļos, šampūnā vai kondicionierī, šķidrajās ziepēs, zobu pastā vai mutes skalojamajā šķidrumā. Ēterisko eļļu smaržu var arī izsmidzināt mājās, izmantojot ēterisko eļļu iztvaicētāju.

Jautājumi?
Ja jums ir kādi jautājumi, lūdzu, sazinieties ar Rehastar.com darbiniekiem pa tālruni darba dienās no plkst. 08:00 līdz 17:00 vai pa e-pastu jebkurā laikā, un mēs darīsim visu iespējamo, lai atbildētu jums pēc iespējas ātrāk.

E-pasts: info@rehastar.com
Tālrunis: +370 626 11553