Что такое кровяное давление?
Сердце снабжает кровью все органы и ткани тела.
С каждым ударом сердца оно нагнетает кровь в крупные кровеносные сосуды, циркулируя по телу и оказывая давление на стенки кровеносных сосудов.
Кровяное давление - это давление (давление крови) в стенках кровеносных сосудов.
Показатели артериального давления состоят из двух значений:
- Систолическое артериальное давление - это давление, когда сердце бьется - сердечные мышцы сокращаются (сжимаются) и перекачивают насыщенную кислородом кровь в кровеносные сосуды.
- Диастолическое давление - это давление в кровеносных сосудах, когда мышцы сердца расслабляются. Диастолическое давление всегда ниже систолического.
Кровяное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).
Показания всегда приводятся попарно: сначала указывается верхнее (систолическое), а затем нижнее (диастолическое) значение.
Так, у человека с показаниями 122/88 мм рт. ст. (часто говорят "122 на 88") есть систолическое и дистолическое показания:
- систолическое артериальное давление 122 мм рт. ст,
- диастолическое артериальное давление 88 мм рт. ст.
Как измеряется артериальное давление?
- Важно измерять артериальное давление не один раз, так как оно колеблется в течение дня.
- Физические нагрузки, стресс, боль, сильная жара или холод влияют на артериальное давление. Однако такое повышение давления является временным и быстро возвращается к норме. Поэтому, если ваше артериальное давление измеряется только один раз и оно высокое, это не обязательно означает, что оно всегда слишком высокое. Показатели артериального давления, полученные на приеме у врача, также могут вводить в заблуждение, поскольку некоторые люди волнуются, когда приходят в кабинет врача, что может привести к повышению артериального давления.
- Чтобы получить достоверные данные, артериальное давление следует измерять несколько дней подряд и в состоянии покоя. Это значит, что перед измерением нужно расслабиться и подождать около 3-5 минут.
- При измерении артериального давления важно правильно сесть и расположить рукав измерителя на уровне сердца.
- Вы можете самостоятельно измерить свое артериальное давление с помощью цифрового монитора артериального давления.
- Важно не пить напитки с кофеином перед измерением артериального давления и не курить в течение 30 минут перед измерением артериального давления.
- Перед измерением посидите спокойно в течение пяти минут.
- Во время измерения сядьте на стул и поставьте ноги на пол так, чтобы локоть находился примерно на уровне сердца.
- Надувная манжета должна полностью покрывать не менее 80 % верхней части руки, а манжета должна располагаться на голой коже.
- Не разговаривайте во время измерения.
- Проведите два измерения с небольшим перерывом между ними. Если показания отличаются на 5 или более пунктов, проведите третье измерение.
Что такое нормальное артериальное давление и когда бывает высокое артериальное давление?
Артериальное давление измеряется в разные дни и в состоянии покоя.
Если показатели слишком высоки, считается, что у вас повышенное артериальное давление, даже если повышено только одно из двух показателей - систолическое или диастолическое. Медицинский термин для обозначения высокого кровяного давления - гипертония. У взрослых нормальным считается артериальное давление, когда систолическое значение составляет 120 мм рт. ст., а диастолическое - 80 мм рт. ст.
При первом измерении артериального давления имеет смысл измерять его на обеих руках, так как иногда оно бывает высоким только на одной стороне. Для измерения артериального давления всегда используются более высокие показатели. В дальнейшем достаточно измерять давление только на руке с более высокими показателями.
Считается, что у человека повышенное артериальное давление, если систолическое значение превышает 120 мм рт. ст., диастолическое - 80 мм рт. ст. или если оба показателя превышают эти значения.
Оптимальное артериальное давление | систолическое давление менее 120 мм рт. ст. и диастолическое давление менее 80 мм рт. ст. |
Высокое кровяное давление | систолическое давление более 120 мм рт. ст. и/или диастолическое давление более 80 мм рт. ст. |
Низкое кровяное давление | систолическое давление менее 90 мм рт. ст. и/или диастолическое давление менее 60 мм рт. ст. |
Повышение артериального давления обычно не заметно. Только если оно особенно высокое, иногда возникает головокружение или тяжесть. Со временем высокое кровяное давление повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты, инсульты, сердечная и почечная недостаточность. Поэтому, если вы или ваш врач считаете, что у вас высокое кровяное давление, важно регулярно проверять его. Если показатели постоянно оказываются слишком высокими, существует несколько способов снизить давление и уменьшить риск долгосрочных последствий для здоровья.
Пониженное артериальное давление, или гипотония, диагностируется при показаниях прибора для измерения артериального давления менее 90/60 мм рт. ст. Однако не стоит забывать, что артериальное давление также зависит от возраста человека, его физического состояния и имеющихся заболеваний, поэтому эти показатели не являются абсолютными и могут меняться. Если у человека всегда низкое давление и он его не чувствует, то беспокоиться не о чем. Обычно артериальное давление меняется в течение дня, понижаясь, например, во время сна, или повышаясь при пробуждении, из-за физической активности, стресса, испуга или других сильных эмоций. Наш организм приспособлен к постоянным колебаниям артериального давления и через некоторое время естественным образом восстанавливает его до нормы.
Стандарт артериального давления
Координационный комитет Национальной образовательной программы по высокому артериальному давлению разработал стандарт артериального давления, который классифицирует диапазоны артериального давления по 4 уровням (см. Седьмой отчет Объединенного национального комитета по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого артериального давления - Полный отчет JNC-7, 2004). Эта классификация артериального давления основана на исторических данных и не может быть применена непосредственно к каждому конкретному пациенту.
Очень важно, чтобы вы регулярно консультировались со своим врачом. Врач скажет вам, какое артериальное давление является для вас нормальным, а какое - опасным. Чтобы обеспечить надежный контроль артериального давления и иметь ориентир, рекомендуется хранить информацию как можно дольше.
Вопросы?
Если у вас возникли вопросы, пожалуйста, свяжитесь с сотрудниками Rehastar.com по телефону в будние дни с 08:00 до 17:00 или по электронной почте в любое время, и мы постараемся ответить вам как можно скорее.
Электронная почта: info@rehastar.com
Телефон: +370 626 11553