КАК ВЫБРАТЬ ПОДХОДЯЩИЕ РЕМНИ? СОВЕТЫ И ОТВЕТЫ НА НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЕ КОСТЫЛИ?

Выбор костылей зависит от нескольких важных факторов: характера травмы, вашего роста, веса, равновесия и того, насколько вы можете полагаться на травмированную ногу. Неправильно подобранные или неправильно отрегулированные костыли могут вызывать боль в запястьях, плечах или подмышках, затруднять движения и замедлять процесс заживления.

Если вы сомневаетесь, какие костыли вам подходят, стоит проконсультироваться с врачом, физиотерапевтом или ортопедом.

Виды костылей: что это такое?

Подмышечные костыли

Подмышечные костыли рекомендуются в случаях, когда необходимо полностью снять нагрузку с травмированной ноги, например, после переломов или операций. Они обеспечивают надежную опору и стабильность при ходьбе.

Преимущества:

• позволяют полностью снять нагрузку с травмированной ноги;
• обеспечивают хорошую стабильность;
• подходят для раннего периода заживления.

Важно: костыли не должны опираться непосредственно на подмышки. Рекомендуется оставлять зазор около 2-3 см между подмышкой и опорой, чтобы избежать давления на нервы и кровеносные сосуды.

Локтевые костыли

Локтевые костыли чаще всего используются в период реабилитации, когда можно обеспечить частичную поддержку поврежденной ноги. Они легче, компактнее и удобнее для длительного использования, поэтому их часто выбирают более активные люди.

Преимущества:

• легкие и удобные в использовании;
• занимают меньше места;
• обеспечивают большую свободу движений;
• подходят для длительной реабилитации.

Для безопасного использования локтевых костылей важно правильно отрегулировать их высоту — локоть должен быть слегка согнут (примерно на 15-30 градусов), а высота рукоятки должна соответствовать уровню запястья, когда рука свободно опущена вдоль тела.

Как понять, какой тип костылей мне нужен?

Выбор костылей зависит от рекомендаций врача и состояния вашего здоровья. Если ногу нельзя нагружать вообще, обычно рекомендуются подмышечные костыли. Если допускается частичная поддержка поврежденной ноги или проводится реабилитация, обычно выбирают локтевые костыли. В случае сомнений всегда стоит проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом.

Как определить правильную высоту костылей?

Высота костылей очень важна для комфортного и безопасного использования.

• Верхняя часть подмышечных костылей должна находиться примерно на 2-3 см ниже подмышки. Вес тела должен переноситься на рукоятки, а не на подмышки.
• Рукоятка локтевых костылей должна находиться на уровне запястья, руки свободно опущены вдоль тела. При удержании рукояток локти должны быть слегка согнуты — примерно на 15-30°.

Неправильно отрегулированные костыли могут вызывать боль в руках, плечах, спине или подмышках.

Можно ли использовать костыли с опорой на подмышки?

Нет. Это одна из самых распространенных ошибок. Вес тела должен поддерживаться руками, опирающимися на рукоятки. Давление на подмышки может повредить нервы и кровеносные сосуды, вызвать онемение или боль.

Достаточно ли одного костыля?

Использование одного костыля зависит от характера травмы и рекомендаций врача. Чаще всего один костыль используется на поздней стадии заживления, когда нога уже может частично выдерживать вес тела. В этом случае костыль удерживается в руке, противоположной травмированной ноге.

Какой вес могут выдерживать костыли?

Стандартные алюминиевые костыли обычно рассчитаны на пользователей весом до 100-130 кг. Для людей с большим весом рекомендуются усиленные (бариатрические) костыли, которые отличаются большей прочностью и устойчивостью. Всегда стоит проверять максимальную нагрузку, указанную производителем.

Как безопасно ходить по лестнице?

По лестнице следует передвигаться осторожно и медленно.

• При подъеме сначала ставят здоровую ногу, затем перемещают костыли и травмированную ногу.
• При спуске сначала опускают костыли и травмированную ногу, и только потом поднимают здоровую ногу.

Это правило легко запомнить: вверх – сначала здоровая нога, вниз – сначала костыли.

Можно ли использовать костыли на скользких поверхностях?

Да, но требуется крайняя осторожность. Зимой или в дождь рекомендуется использовать нескользящие наконечники костылей и избегать резких движений. Изношенные резиновые наконечники следует своевременно заменять новыми.

Как ухаживать за костылями?

Регулярно проверяйте:

• не ослабли ли фиксаторы регулировки высоты;
• не износились ли резиновые наконечники;
• не повреждены ли ручки и опоры;
• не погнута ли или не треснула ли конструкция.

Хорошо обслуживаемые костыли обеспечивают большую безопасность и более длительный срок службы.

Когда следует заменять костыли?

Рекомендуется заменить костыли, если:

• они стали неустойчивыми или деформированными;
• важные конструктивные элементы износились;
• ваше состояние здоровья изменилось, и вам требуется другой тип поддержки;
• ваши нынешние костыли больше не подходят для вашего веса или роста.

Распространенные ошибки при использовании костылей:

• Слишком высокая или слишком низкая регулировка костылей.
• Перенос веса тела на подмышки вместо рукояток.
• Использование изношенных резиновых наконечников.
• Слишком быстрое передвижение по мокрым или неровным поверхностям.
• Неправильный выбор типа костылей в зависимости от травмы или стадии восстановления.

Правильно подобранные и отрегулированные костыли помогают вам передвигаться безопаснее, снижают риск дополнительных травм и позволяют быстрее вернуться к работе.

У вас есть вопросы?

Если у вас возникли вопросы, пожалуйста, свяжитесь с сотрудниками интернет-магазина Rehastar.com по телефону в будние дни с 08:00 до 17:00 или по электронной почте в любое время, и мы постараемся ответить вам как можно скорее.

По электронной почте: info@rehastar.com
По телефону: +370 626 11553