lt
en
lv
ru
Šalčio ir šilumos terapija – komfortui, atsipalaidavimui ir savijautos gerinimui
Šalčio ir šilumos terapija – tai paprasti, patogūs ir plačiai naudojami fizinės savijautos gerinimo metodai, padedantys pasirūpinti kūnu kasdienėje veikloje, po fizinio krūvio ar esant raumenų įtampai. Atsižvelgiant į individualius poreikius, galima rinktis šaldančias arba šildančias priemones, skirtas naudoti namuose, reabilitacijos įstaigose ar kitose sveikatos priežiūros aplinkose.
Šilumos terapija
Šilumos terapija padeda atpalaiduoti įsitempusius raumenis, suteikia malonų šilumos pojūtį ir gali pagerinti vietinę kraujotaką. Ji dažnai pasirenkama esant raumenų sustingimui, įtampai ar norint atsipalaiduoti po ilgos darbo dienos.
Šilumai naudojami daugkartiniai geliniai kompresai, šildančios pagalvėlės ir kitos šilumos terapijos priemonės. Priklausomai nuo gaminio, jos gali būti šildomos mikrobangų krosnelėje arba karštame vandenyje.
Šalčio terapija
Šalčio terapija dažnai taikoma siekiant sumažinti skausmo pojūtį, patinimą ir vietinę uždegiminę reakciją po ūmių traumų ar fizinio krūvio. Šaltis gali padėti laikinai sumažinti diskomfortą ir suteikti palengvėjimą.
Šalčio terapijai naudojami šaldomi geliniai kompresai ir specialūs šalčio paketai, kuriuos galima laikyti šaldiklyje. Daugkartinio naudojimo priemonės yra praktiškas pasirinkimas tiek namų vaistinėlėje, tiek sporto ar reabilitacijos aplinkoje.
