KINEZIOLOGINĖS JUOSTOS (TEIPAI): KAS TAI IR KOKIA JŲ NAUDA?

Paskelbta: 2025-08-27

Paskutinį kartą redaguota: 2025-10-21

Kineziologinės juostos, dar vadinamos teipais, tapo populiarios tiek sportininkų, tiek fizinės terapijos specialistų tarpe. Tai specialūs elastiniai lipdukai, pritaikomi prie odos ir naudojami įvairioms kūno problemoms spręsti, tokioms kaip raumenų skausmai, patempimai ar traumos. Teipai dažnai naudojami kaip pagalbinė priemonė tiek prevencijai, tiek reabilitacijai.

Kas yra kineziologinės juostos (teipai) ?

Kineziologinės juostos (teipai) buvo sukurtos Japonijoje 1970-aisiais metais ir pradėtos naudoti sporto gydytojų bei kineziterapeutų, siekiant pagerinti raumenų ir audinių funkciją, sumažinti skausmą ir paspartinti gijimo procesą. Jos gaminamos iš elastingų medžiagų, kurios atitinka odos tempimo savybes, todėl gali judėti kartu su kūnu ir suteikti reikiamą palaikymą bei komfortą.

Juostos paprastai yra pagamintos iš 100 % medvilnės su akriliniais klijais. Šie klijai yra itin švelnūs ir nesukelia dirginimo, todėl juostas galima dėvėti ilgą laiką – net iki 5-7 dienų. Dėl savo elastingumo ir kvėpuojančios medžiagos teipai suteikia galimybę odai kvėpuoti, o tai padeda išvengti odos dirginimo ir pernelyg didelio prakaitavimo. 

Privalumai ir nauda

Kineziologinai teipai turi keletą svarbių privalumų, dėl kurių jie taip plačiai naudojami:

1. Skausmo mažinimas ir raumenų palaikymas

Teipai padeda sumažinti raumenų ir sąnarių skausmą. Tai pasiekiama teisingai pritaikius juostas, kurios suteikia papildomą palaikymą ir švelniai ištempia odą, sumažindamos spaudimą pažeistiems audiniams ir pagreitindamos audinių gijimą.

2. Pagreitina reabilitaciją

Naudojamos ne tik prevencijai, bet ir gydant traumas. Padeda aktyvinti raumenis, gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą, todėl audiniai greičiau pasveiksta po traumos ar operacijos.

3. Pagerina judėjimo diapazoną

Teipai suteikia raumenims ir sąnariams papildomą lankstumą, leisdami žmogui judėti laisviau ir atlikti kasdienes užduotis be didesnio diskomforto.

4. Prevencija ir parama sporto metu

Sportininkai dažnai naudoja teipus, kad apsaugotų savo kūną nuo sužeidimų, ypač atliekant sudėtingus judesius ar esant labai intensyviam fiziniam krūviui. 

5. Ilgalaikis poveikis

Palyginti su kitomis terapijomis, kineziologinės juostos dažnai išlaiko savo efektą kelias dienas, nes jos yra prilipusios prie odos ir nepriklauso nuo tiesioginio kontaktavimo su vandeniu ar kitomis aplinkos sąlygomis.

Išvados

Kineziologiniai teipai yra puiki priemonė tiek prevencijai, tiek traumų gydymui, nes jie padeda pagerinti kūno funkciją, mažina skausmą ir pagreitina atsigavimą. Teipai suteikia galimybę žmogui aktyviai judėti, nejausdami didelio diskomforto, todėl jie yra labai populiarūs tiek sportininkų, tiek kineziterapeutų tarpe.

Vis dėlto, svarbu atsiminti, kad teipų naudojimas turi būti atliekamas teisingai, atsižvelgiant į kūno problemas ir individualias kūno savybes, todėl prieš pradedant teipų naudojimą, patariama pasikonsultuoti ir patikėti tai specialistui. Mūsų parduodamus teipus plačiai naudoja ir rekomeduoja daug klinikų ir specialistų, vienas iš jų osteopatas Andrius Savickas.

Turite klausimų?

Jei turite klausimų, prašome kreiptis į el. parduotuvės Rehastar.com personalą telefonu darbo dienomis 08:00 – 17:00 arba el. paštu bet kuriuo metu ir mes pasistengsime kuo greičiau jums atsakyti.

El. paštu: info@rehastar.com
Telefonu: +370 626 11553 

 

Naudingi patarimai

Naudingų patarimų skiltis, kurioje rasite daugybę naudingų patarimų bei informacijos kaip išsirinkti tam tikrą prekę ar ja naudotis!

Visi patarimai
KAS YRA SYREBO C12? ROBOTINĖ PIRŠTINĖ, KURI PALENGVINA REABILITACIJĄ KAS YRA SYREBO C12? ROBOTINĖ PIRŠTINĖ, KURI PALENGVINA REABILITACIJĄ

Kam tokios pirštinės naudojamos? Robotinės reabilitacinės pirštinės,...

Plačiau
ELEKTRINIS VARYTUVAS: KAIP GAUTI KOMPENSACIJĄ? ELEKTRINIS VARYTUVAS: KAIP GAUTI KOMPENSACIJĄ?

Judėjimo negalią turintiems žmonėms kasdienybė gali būti sudėtinga – ne...

Plačiau
KOKIOMIS LIGOMIS SERGANT PRIKLAUSO ELEKTRINIAI SKUTERIAI? KOKIOMIS LIGOMIS SERGANT PRIKLAUSO ELEKTRINIAI SKUTERIAI?

Kam gali būti paskirtas elektrinis skuteris? Remiantis TPPC pateikta...

Plačiau
KOPIKLIAI LAIPTAIS: FINANSAVIMO GALIMYBĖS KOPIKLIAI LAIPTAIS: FINANSAVIMO GALIMYBĖS

Kas yra kopikliai laiptais? Kopikliai laiptais (dar žinomi kaip laip...

Plačiau
AKTYVAUS TIPO VEŽIMĖLIAI: FINANSAVIMO GALIMYBĖS IR NAUDA AKTYVAUS TIPO VEŽIMĖLIAI: FINANSAVIMO GALIMYBĖS IR NAUDA

Kas yra aktyvaus tipo neįgaliojo vežimėlis? Aktyvaus tipo vežimėliai...

Plačiau
Rehastar

REHASTAR puslapyje yra naudojami keturi pagrindiniai slapukų tipai.

Naršydami toliau Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitų slapukų naudojimu. Išsami informacija apie slapukus ir jų naudojimo tvarką mūsų Privatumo politikoje.