Kasdien susiduriame su įvairiais sunkumais, kurie vienaip ar kitaip paveikia mūsų kasdienybę ir savijautą. Jaučiame suprastėjusią nuotaiką, sumažėjusią motyvaciją, dirglumą, nuolatinį nerimą, suprastėjusį miegą. Visi šie dalykai turi didelę įtaką mūsų gyvenimo kokybei, todėl būtina kuo greičiau į tai atkreipti dėmesį ir imtis reikiamų priemonių.
Eterinis aliejus – sudėtingas augalo sukurtų lakių, aplinkos temperatūroje garuojančių junginių mišinys. Eterinį aliejų iš augalų galima išgauti distiliuojant juos vandeniu ar vandens garais, arba spaudimo būdu.
Sėdimas ar stovimas darbas prie kompiuterio ir nepakankamas fizinis aktyvumas gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Darbe praleidžiame net trečdalį savo gyvenimo, o dirbant kompiuteriu beveik visą laiką tenka sėdėti.
Asmens slaugymas – tai didžiulis iššūkis, kuriam įveikti reikalingos ne tik žinios, bet ir specialios priemonės. Slauga – atsakingas, daug kantrybės reikalaujantis darbas.
Kas yra elektrostimuliacija ir koks jos poveikis?
Elektrostimuliacija – fizioterapijos gydymo metodas, pagrįstas elektros srovės veikimu. Ji stimuliuoja ir grąžina prarastas audinių ir organų funkcijas. Elektrostimuliacija veikia sąnarius, raumenis, minkštuosius audinius. Elektrostimuliacijos metodas ypač pasiteisina malšinant ūminį ar lėtinį skausmą, taip pat atliekant raumenų bei nervų stimuliaciją.
Balansinė pagalvėlė. Kas tai?
Tai oro pripildyta pagalvėlė, skirta sėdėjimui koreguoti arba įvairiems pratimams atlikti.
Apskaičiuota, kad daugiau nei 60 milijonų europiečių ir 12 milijonų amerikiečių turi šlapimo nelaikymo problemą. Šlapimo nelaikymas paveikia visų amžiaus grupių, abiejų lyčių ir įvairaus socialinio bei ekonominio lygio žmones. Taip pat apskaičiuota, kad nuo 15 iki 30 procentų vyresnių nei 60 metų žmonių, gyvenančių namuose, turi šlapimo nelaikymo problemą. Moterys dvigubai dažniau nei vyrai serga šia liga. Labai dažna ši problema vyresnio amžiaus žmonių, kurie gyvena slaugos namuose. Tikslus šlapimo nelaikymu sergančių žmonių skaičius nėra žinomas, tačiau bendras paveiktų žmonių skaičius gali būti daug didesnis nei dabartiniai skaičiavimai.
Kraujo paėmimo procedūra dažniausiai pacientams nesukelia didelio malonumo. Vieniems tokios medicininės procedūros patinka, kai kuriuos, ypač bijančius kraujo, tai gąsdina, o treti į tai žiūri kaip į būtinybę. Tam, kad pacientui būtų kuo jaukiau ir patogiau, svarbu ne tik darbuotojo kompetencija ir geranoriškumas, bet ir pati gydymo įstaigos aplinka, tvarka ir profesionali medicininė įranga bei baldai.
Instrumentų staliukai – tai specialūs staliukai, ant kurių medicinos įstaigų darbuotojai susideda visus reikalingiausius prietaisus bei kitus reikmenis, kurie yra būtini sveikatos priežiūros paslaugai atlikti. Pacientai dažnai į medicinos kabinete esančius instrumentų staliukus nekreipia dėmesio arba visai jų nepastebi, tačiau medicinos darbuotojui tinkamas ir kokybiškas instrumentų staliukas yra labai svarbus kasdienėje darbinėje veikloje. Staliukai yra plačiai pritaikomi medicininiuose ir procedūriniuose kabinetuose. Instrumentų staliukai būna nerūdijančio plieno, su ratukais, aukštos kokybės, tvirtai pagaminti ir lengvai valomi.
Ginekologinė kėdė – tai speciali kėdė, skirta pacientės ginekologinei apžiūrai. Tai taip pat vienas svarbiausių ir labiausiai pastebimų dalykų ginekologo kabinete. Gera ir patogi ginekologinė kėdė yra svarbi tiek pacientei, tiek medikui.
Aromaterapija – tai seniausia holistinio gydymo technika padedanti tiek kūnui, tiek sielai. Nors manoma, kad eterinius aliejus pradėta distiliuoti dar persų laikais, neatmetama galimybė, kad šis sveikatinimosi būdas buvo naudojamas gerokai ankščiau. Šiandien eterinių aliejų galima įsigyti daugelyje parduotuvių ir užsiimti aromaterapija patiems. Galite pirkti atskirus buteliukus arba visą rinkinį.
Aromaterapija – tai holistinis gydymas garinant augalų ekstraktus. Šiuo atveju difuzorius yra elektrinis prietaisas, kuris pasirinktą eterinį aliejų paskirsto po kambarį ar namus. Tai yra vienas populiariausių eterinių aliejų panaudojimo būdų. Difuzorius paskleidžia malonų kvapą, o eteriniai aliejai gydo mūsų kūną, mintis ir sielą.
Žingsniuoklis arba kitaip vadinamas „Steperis“ – tai treniruoklis įmituojantis lipimą laiptais, skirtas apatinei kūno daliai. Tai tobulas treniruoklis tiems, kurie nenori eiti iš namų, tačiau rūpinasi savo sveikata. Naudojant žingsniuoklį galima sportuoti tiesiog sėdint ir spoksant pro langą, skaitant knygą ar žiūrint televizorių. Taip mankštos laikas neprailgsta.
Taisyklinga dantų priežiūra naudojant papildomas priemones namuose gali išsaugoti sveikus ir gražius dantis iki gilios bei sveikos senatvės.
Tradiciniai rankiniai odos šveitikliai puikiai tinka kasdienei odos priežiūrai, tačiau gilesniam odos valymui yra sukurti ultragarsiniai prietaisai su šilumos ar šviesos terapija. Kas tai yra? Kaip šie prietaisai veikia? Kokią naudą mums atneša? Apie tai sužinosite skaitydami toliau.
Atliekant pedikiūro procedūrą kiekvienai grožio specialistei yra reikalingos specialios priemonės, o vienas svarbiausių pirkinių yra pedikiūro kėdė. Pedikiūro kėdė padeda išvengti nepatogaus, žalojančio sėdėjimo specialistei ir suteikia komfortą klientui.
Turniketas – tai ne kartą girdėtas žodis, kurį aptinkame karinių filmų scenose ar klausantis pirmosios pagalbos kurso. Ir ne veltui, nes tai pirmoji ir pati efektyviausia priemonė siekiant greitai sustabdyti kraują įvykus nelaimei – avarijai, užpuolimui, nelaimingam atsitikimui. Turniketas jau nuo senų laikų gyvybes gelbėja kariams ir civiliams.
Lėtinis skausmas yra dažna, sudėtinga ir varginanti problema, turinti didelį poveikį asmenims ir visuomenei.
Elektrinis neįgaliojo vežimėlis su navigaciniais valdikliais yra puikus būdas mobiliai judėti tiems, kurie patys to padaryti negali.
Kiekvienas žmogus nori būti nepriklausomu ir mėgautis gyvenimu, tačiau turint fizinę negalią laisvai judėti yra sudėtingiau nei įprastai.
Masažas karštais akmenimis naudojamas siekiant atpalaiduoti raumenis ir visą kūną. Masažinių akmenų galia įtakoja mūsų sveikatą ir gerina fizinę būklę.
Moters veido oda yra jos gyvenimo būdo, rūpinimosi savimi ir meilės sau veidrodis. Kiekviena nori turėti lygią ir švytinčią odą, tačiau ne kiekviena lengvai tą pasiekia. Šiais laikais mes galime įsigyti įvairiausių kremų, serumų, kaukių ar kitų produktų, tačiau nuo senų laikų masažas yra viena efektyviausių priemonių gražesnei odai. Veido masažas stangrina odą, padeda atpalaiduoti raumenis ir jaustis sveikiau. Nors smagu pasilepinti ir gauti tikro profesionalo rankų prisilietimus, naujos technologijos mums leidžia pačioms pasirūpinti savimi.
Tamsūs rudens ir žiemos vakarai atneša ne tik besisukančius spalvotus lapus ir snaiges, bet ir niūresnę nuotaiką. Saulės svarba žmogui buvo žinoma 400 m. pr. Kr., dar Hipokrato laikais. Žmonėms kaip gėlėms reikia saulės, kad žydėtų.
Nuovargis, susikaupimo trūkumas, beviltiškumo jausmas, padidėjęs dirglumas ir apatija. Skamba pažįstamai? Šie jausmai žmones užklupdavo visais laikais, bet niekas nežinojo kas tai, kol 1984 m., Normanas Rosenthalas pirmą kartą apibūdino sezoninį afektinį sutrikimą arba, paprasčiau kalbant, žiemos (šviesos trūkumo) depresiją. Jis pasiūlė ir vieną iš efektyvių gydymo būdų – specializuotas šviesos terapijos lempas. Anksčiau jos buvo prieinamos ir perkamos tik naudojantis sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paslaugomis, tačiau dabar šviesos lempos prieinamos kiekvienam žmogui.
Greitas gyvenimo tempas ir nuolatinis skubėjimas stipriai vargina mūsų kūną, ypač kojas. Nors pajutę skausmą ar nepatogumą pažadame sau pradėti vaikščioti į procedūras ar masažus, dažnai taip ir nerandame tam laiko. Džiugu, kad viskas pasaulyje tobulėja, tad tobulėja ir medicina.
Šiandien sau padėti galime patys įsigydami vieną iš išmaniųjų elektrinių pėdų masažuoklių, kurie masažuoja, atpalaiduoja kojas, mažina nuovargį bei gerina kraujotaką.Kojų pėdų masažuokliai tapo daugelio užimtų žmonių išsigelbėjimu balansu po ilgos darbo dienos. Kol vakarieniaujame ar ilsimės yra būtina prigriebti pėdų masažuoklį ir per 20 minučių nuo kojų nuimti nuovargį bei „sunkius cemento luitus“.
Netikėtai pasaulį užklupęs COVID-19 virusas ir karantinas daugelį žmonių privertė darbą ofise iškeisti į darbą nuotoliniu būdu namuose. Daugelis darbo aplinką susikūrė pagal galimybes: prie virtuvinio stalo, minkštasuolio ar miegamojo lovos, dalinosi vienu stalu su šeimos nariais ar darbo stalas buvo tiesiog kambaryje stovinti spintelė ar kėdė.
Nors masažo praktika siekia tūkstančius metų atgal. Ypač buvo paplitusi Senovės Graikijoje ir Egipte.
Gydymas atliekant masažą buvo taikomas skausmui malšinti, traumoms gydyti, stresui mažinti, lengvam nerimui gydyti, atsipalaidavimui didinti, kraujospūdžiuimažinti ir daugeliui kitų negalavimų.
Masažas turi tiek daug stilių ir būdų, nuo masažo ir refleksoterapijos iki šiatsu ir giliųjų audinių, masažas turi tiek daug stilių ir būdų, kurie šiuolaikinių technologijų dėka lengvai pritaikomi masažo foteliuose. Masažiniai foteliai egzistuoja kur kas ilgiau nei galite įsivaizduoti.
Senstant dažnai pastebime, kad vis mažiau judame ir vaikštome. Senjorams, kurie sunkiai vaikšto, elektrinis skuteris gali būti tiesiog idealus sprendimas siekiant pagerinti jų mobilumą mieste ar namuose. Tačiau elektrinis skuteris yra gana didelis finansinis pirkinys, o rinkoje yra didelis skuterių pasirinkimas. Šiandien rinkoje siūloma daugybė skirtingų skuterių.
Tikriausiai esate pabudę su įtemptu kaklu ir sunkiai pasukama galva arba kenčiate chroniškus sprando skausmus, kurie gali būti maudžiantis, badantis, tempiantis ar net deginantis ir pereinantis į galvą ar ranką? Tuomet šis straipsnis padės atsakyti į daugumą klausimų susijusių su kaklo skausmais ir raumenų įtampos mažinimu.
Šviesos diodų šviesos terapija yra įrodyta moksliškai kaip viena iš veiksmingiausių ir efektyviausių priemonių, su kuria galima pasiekti puikių veido odos rezultatų: oda tampa švytinti, skaistesnė, lygesnė ir švelnesnė.
Pradžiuginkite mylimą tėtį ir išrinkite dovaną pagal jo gyvenimo būdą ir pomėgius!
Nefrito veido volelis yra kinų odos priežiūros priemonė, naudojama tūkstančius metų. Per amžius tobulintas šis veido masažuoklis buvo sukurtas taip, kad turėtų vėsinantį, raminantį poveikį odai.
Adatinis volelis Derma Roller, tai profesionalus instrumentas mikroadatinėms veido ir kūno procedūroms atlikti.
Oro valymo įrenginiai su HEPA technologijos filtrais gali pašalinti iki 99,7 proc. ore esančių kietųjų dalelių, cirkuliuojančių jūsų namų aplinkoje.
Akių masažuoklis yra efektyvi oftalmologinė priemonė, mažinanti akių nuovargį, gerinti kraujotaką.
Aromaterapija – tai fizinių bei dvasinių problemų gydymas (plačiąja prasme) ir profilaktika, naudojant natūralius augalinės kilmės gamtos aromatus.
Inversinė terapija ne tik mažina nugaros skausmus, bet ir pagerina gyvenimo kokybę, padeda stiprint ir tiesinti stuburą - visa tai pasiekiama naudojant natūralią gravitacijos jėgą.
Per šias Kalėdas padovanokite artimiesiems sveikatą - sveikų dovanų idėjas
https://www.rehastar.com/riesinis-kraujospudzio-matuoklis-omron-rs4Iš visų rodiklių, skirtų įvertinti sveikatą, kraujospūdis yra vienas svarbiausių. Aukštas kraujospūdis ne tik kelia širdies priepuolio ar insulto riziką, bet ir gali pakenkti smegenims, akims ir inkstams.
Eterinių aliejų difuzoriaus naudojimas yra paprastas ir patogus būdas gerinti savo sveikatą.
Inhaliatorius yra medicininis prietaisas, kuriuo astma ar kita kvėpavimo takų liga sergantis asmuo gali tiesiogiai ir greitai įsisavinti vaistus į plaučius.
Maždaug trečdalis 25–65 metų žmonių kenčia nuo arterinės hipertenzijos (padidėjusio arterinio kraujo spaudimo). Tai viena dažniausių ligų tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje, tačiau žmonės vis dar neįvertina hipertenzijos keliamos grėsmės.
Pragulos, taip pat žinomos kaip lovos opos yra odos ir jos audinių sužalojimas dėl spaudimo ir trinties arba abiejų kombinacijos.
Didžiąją savo dienos dalį praleidžiame sėdėdami – dirbdami, vairuodami automobilį, valgydami prie stalo ar skaitydami. Dauguma žmonių sėdėdami per dieną praleidžia vidutiniškai 12 - 15 valandų! Pasirūpinkite savo sveikata keisdami sėdėjimo įpročius.
Šie pastebėjimai apibūdina poveikį, kuris pasiekiamas tik naudojant aktyvios dviejų dalių balno formos kėdutes. Kadangi sėdint ant tradicinės vienos dalies balno formos kėdės dažniausiai kyla daugybė nepatogumų, susijusių su laikysena, lytinių organų ir vidinių dubens organų sveikata.
Viena pagrindinių keturkojų ligų yra gripas, kurio pagrindinis simptomas yra pakilusi temperatūra. Tačiau, kaip žinoti, ar augintiniui yra padidėjusi temperatūra?
Infraraudonųjų spindulių termometrai yra naudojami matuoti objektų temperatūrą laikantis saugaus atstumo - nėra poreikio fiziškai liesti objektą. Yra daugybė medicinoje naudojamų bekontakčių termometrų, todėl reikia žinoti pagrindines savybes į kurias verta atkreipti dėmesį. Žemiau pateiktos naudos, kurias suteikia bekontakčio termometro naudojimas.
https://www.rehastar.com/slaugai/apsaugine-patalyne-ir-paklotaiPragula (decubitus) - tai įvairaus laipsnio audinių vientisumo defektai, atsirandantys veikiant išoriniams arba vidiniams veiksniams, sutrikdantiems audinių mitybą.
Kraujo spaudimo rodiklių stebėjimas laikui bėgant padės Jums ir gydytojui priimti tinkamus ir pagrįstus gydymo sprendimus.
Dėka sveikatos sektoriuje padarytos pažangos, galime nuolat stebėti su mūsų sveikata susijusių pagrindinių gyvybinių parametrų, kuriuos galime įvertinti savarankiškai, rodiklius.